01
Коли світ звужується: як повернути свободу при агорафобії
Чому уникнення підсилює страх і як крок за кроком знову виходити у власне життя.
Читати→Практична психологія
Психологія без спрощень: стосунки, тривога й самоцінність
Авторські матеріали Костянтина Юрʼєва — про стосунки, виховання дітей, тривогу, провину, сором, мислення та роботу з психологом.
02
Провина, що не відпускає: відповідальність без самопокарання
Як відрізнити корисний моральний сигнал від нав’язаної провини, яка роками тримає в боргу.
Читати→
03
«Зі мною щось не так»: як сором краде голос
Чому сором хоче зробити нас невидимими та як повернути собі гідність без маски ідеальності.
Читати→
04
Як обрати психолога, з яким справді можна працювати
Освіта, метод, контакт і червоні прапорці — без магії, культів особистості та порожніх обіцянок.
Читати→
05
Проблема чи завдання: як перестати ходити колами
Що змінюється, коли замість нескінченного «чому це зі мною?» з’являється точне «що робити далі?».
Читати→
06
Як працювати з психологом, щоб зустрічі давали результат
Десять заповідей без моралізаторства: про щирість, конкретику, дискомфорт і вашу частину роботи.
Читати→
07
Виховання маленьких дітей: 8 опор для батьків
Як поєднати тепло, межі та послідовність, не вимагаючи від дитини неможливого.
Читати→
08
Зрада: чи можна відновити довіру
Що відбувається з парою після зради та які умови роблять відновлення можливим.
Читати→
09
Чому сімейні конфлікти повторюються по колу
Як побачити взаємний сценарій замість пошуку одного винного.
Читати→
10
Маніпуляції у стосунках: як розпізнати прихований тиск
Ознаки маніпуляції, різниця між проханням і примусом та способи захищати межі.
Читати→
11
Асертивність: між пасивністю та агресією
Як захищати свої інтереси прямо, не нападаючи й не відмовляючись від себе.
Читати→
12
Когнітивні викривлення у стосунках
Як автоматичні помилки мислення розпалюють сварки та що допомагає перевіряти висновки.
Читати→
13
Моногамія, секс і чесні домовленості
Чому вірність не є автоматичною і як пара може домовлятися про близькість без подвійних стандартів.
Читати→
14
Групова психологічна робота: побачити себе у взаємодії
Як група допомагає досліджувати повторювані сценарії та пробувати нові способи контакту.
Читати→
15
Еротика, залицяння і свобода бути собою
Де закінчується живе залицяння і починається сценарій, у якому людина втрачає себе.
Читати→
16
Мистецтво мислити чітко: логіка у щоденних рішеннях
Як відрізняти факти від переконливих слів, помічати логічні помилки й ухвалювати ясніші рішення.
Читати→Впізнали у статті свою ситуацію?
Її можна розібрати на індивідуальній або парній консультації психолога.